春季,你不得不看的养胃秘籍!

  • 时间:
  • 浏览:7
  • 来源:德祥微秀

by 阿拉嗦

配料:

菠菜500克、盐适量、醋适量、鸡汁适量、香油适量、核桃仁适量、芝麻适量、蒜2瓣

烹饪步骤:

1.把菠菜洗净,用盐水浸泡半小时。(能有效的去除农药的残留)

2.浸泡后,在锅中焯水。

3.菠菜焯后攥干水分。

4.切断。

5.放入盆中放入适量盐,醋,鸡汁,香油,核桃仁,芝麻调味儿。

6.再加入适量的蒜末。

7.装在碗儿里,倒扣在盘子上。

8.加了一片山楂糕做装饰。

9.效果图是不是很美呀!

by 阿拉嗦

配料:

银耳适量、木瓜适量、百合干适量、枣适量、枸杞适量、冰糖适量、水适量

烹饪步骤:

1.提前一晚泡发银耳,这样比较节省时间。

2.泡发后取一小部分就可以了。(用不完的可以速冻,下次用)

3.准备好枣、枸杞、百合干、冰糖。

4.木瓜去皮去籽。

5.切成小块儿。

6.把所有食材倒入养生壶中,加入适量的水。

7.开始炖制。

8.大约炖制汤汁粘稠即可。

9.暖暖的来上一碗。

10.来吧!喝一碗吧!

11.暖和极了!

by greatsolomon

配料:

核桃仁300克、糖50克、蜂蜜2大勺、芝麻适量、黄油15克

烹饪步骤:

1.准备好所用食材。

2.将核桃仁放入微波炉专用盘子中,入微波炉高火叮咚 2分钟。

3.拿出加入糖 蜂蜜 黄油搅拌均匀。

4.再如入微波炉 2分钟。

5.撒上芝麻搅拌均匀,入微波炉 1分钟。

by zoe_BxOS

配料:

菠菜200克、红椒10克、香菜2根、紫甘蓝20克、黄瓜一小段、虾仁100克、中筋面粉400克、油适量、椒盐适量、料酒2大勺

烹饪步骤:

1.准备材料。 黄瓜洗净小条。 红椒、紫甘蓝切丝、 菠菜去根洗净、香菜洗净切两段。

2.虾仁用盐、料酒腌制片刻入味。

3.锅里加入清水烧开,将菠菜焯熟。

4.用粉碎机粉碎

5.倒入面粉里。

6.加少许开水和面。(开水一点一点加,不要加多了)

7.面团揉光滑,醒20分钟后,分割几个小剂子。

8.擀成和平底锅大小的面饼。(尽量擀薄一点,加入菠菜糊和面,如果面粘手,可以再加入少许的面粉,直至不粘手为止。)

9.平底锅烧热,放入面饼,小火慢慢烙熟。(怕粘锅的话,可以刷薄薄的一层油)用湿布盖上,这样菠菜卷会软软的,不会发硬。

10.锅加入少许油,烧热,放入虾仁和红椒丝,炒至虾仁熟透,撒上椒盐,拌匀出锅。

11.菠菜卷上放入黄瓜条、紫甘蓝丝、香菜段、虾仁红椒丝、淋上泰式甜辣酱,卷起就可以吃了。给宝宝吃可换成甜面酱

by 何必拼了命的去在乎

配料:

红薯2个、锡箔纸2片、锡箔纸两张

烹饪步骤:

1.红薯洗干净,挑选个头差不多一样的,不要太大,不然心不易熟。

2.撕两张锡箔纸。

3.像我这样包着烤盘。

4.把红薯放上去,上面再盖上一张。

5.入烤箱烤15分钟。

6.停后,拿出来翻面继续烤15分钟。

7.同样,再一次翻面15分钟。

8.红薯已经烤了45分钟,用手捏一下中间特别的软,边上能看到流出来很多的糖汁。

9.满屋子的香味,迫不及待撕开展示一下。

10.剥开皮中间的更诱人。

猜你喜欢

女性看A片时的真实心态,惊呆

很多人的性爱技巧都是从情色电影里学到的,他们在看A片时也有很多自己的观点,还有一部分人把情色电影当作性教育来看,口味还是挺重的。 63%的女性想看A片,并认为这是生活中的一部分

2018-11-23

岛国姑娘用“小内内”扎头发

快到夏天了,妹子们的常态就是又湿又黏,你在关注妹子玲珑、凹凸有致的身材的时候,有没有注意到妹子头上那个比较耀眼的发带呢,有一小撮比较细心的人发现,妹子们把身上的衣物循环利用了,

2018-11-23

原来妹子的锁骨是用来装……

错过了反手摸肚脐,别心塞,更塞心在这呢,最近什么挑战都冒出来了额,冰桶挑战,几年前不温不火的锁骨顶硬币也出来了,现在大家都不玩反手摸肚脐了,看看锁骨是怎么被玩坏的。 锁骨灌水:

2018-11-23

美女主播月收入10万用一半整容

女人的心从来都是贪婪的无底洞,本来已经足够美了,但还是不满足,希望自己永远守得住青春靓丽的容颜和姣好的身材,这不,20岁的美女主播,外表甜美身材修长,做YY主播月收入10万左右

2018-11-23

如何让男人变身撩妹高手

很多男人担心自己在床上的表现不能够让女性满足,他们都想变成床上“撩妹”高手,对此我们对女性做了一个调查,总结出一些实用的方法帮助男人实现床上猛男的想法。

2018-11-23