绿色丰乳都有哪些好方法

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  • 来源:德祥微秀

每个女性朋友的身材都有一定的差异,有些女人受到了上帝的照顾,身材高挑又细瘦,胸部还丰满,但是对有些女性,却有着一些不公平了,尤其是对于胸部来讲,但是胸部不丰满的人,可以通过后天的丰乳达到想到的效果,那么,绿色丰乳有哪些方法呢?

快速有效的丰胸方法就是运动、饮食、心理暗示三管齐下,从不同的方面刺激胸部的增长。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪 行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到满意的状态。不要轻易使用乱七八糟的丰胸产品,因为根本不知道他们里面有什么。很多化学成分是有害的。还有一些和转基因食品一样,坏处在后头。

心理暗示

告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想象的密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

按摩

沐浴后,给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉;用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项 的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。这样可以促进血液循环,收紧颈部、胸部肌肉,强化人体天然Bra,令乳房突出坚挺。

运动冲刺胸部丰满

上举手操是我们运动丰胸的最好选择,它不仅可以去掉恼人的副乳,还能有效的矫正胸型,让我们在很短的时间里就会达到丰胸的效果。上举手操的具体功效就是预防并改善胸部下垂,外扩现象,同时还能瘦手臂,美化背部线条。

夹书

在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

正确选择自己的内衣

内衣的选择是很重要的,内衣要是穿着不舒服或者是尺寸不适合,都会影响女性胸部的发育。所以我们在选择内衣时,一定要选择胁侧边加高加宽能完整包覆胸部的内衣,或者是具有矫正效果的调整型内衣,这些对于调整好胸部的胸型是有很大帮助的。还有就是,在选择内衣的时候一定要试穿,因为不同厂牌的内衣规格尺寸 是有差异的,要是只凭尺寸买很难完全适合自己的胸部。

食疗丰胸

青木瓜(记得是青色的哦,不是黄色的木瓜),青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。青木瓜自古就是第一丰胸佳果,其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳,酪梨,酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。

酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能 促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。

酒酿,酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。女性要充分利用生理期的特点,在月经前早晚食用一次,效果更佳。许多营养学专家师也认可酒酿的丰乳功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。合理饮食加强运动,胸部就会自然发育的。

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